40歲看不到毛孔！Hebe田馥甄：保養就是「不要龜毛」！簡單4件事做到就好

無論體態、膚質都無可挑剔！Hebe田馥甄分享自己平常雖然清淡飲食，但偶爾也會有滿足慾望的小放縱！無論對保養或減肥，她認為「不要太龜毛」不要執著自己的小缺點、小瑕疵，心情上的放鬆會更有幫助！例如她分享自己很喜歡吃米飯，就會把澱粉放在早餐吃，而到了奔4的年紀，「蛋白質、好油脂」就是對女生最好的營養素，可以幫助肌肉生長、肌膚細膩、對養好髮質也有幫助！她推薦好油脂除了橄欖油，酪梨也是很棒的選擇！