九種做法讓你家娃愛上吃蝦，營養豐富口味好，身體棒棒，長個高高

食材準備：

基圍蝦20隻，西蘭花400克，雞蛋1枚（用半個蛋清），姜1塊，蒜3瓣，澱粉7克（4克清洗+3克上漿，生抽1湯匙，油鹽適量