教你20種荷蘭豆的做法，就是這麼簡單好做，味道甩飯店幾條街！

用料

荷蘭豆；蒜瓣；海鮮醬；鹽

做法

荷蘭豆洗凈瀝水，從兩頭掐順著撕去老的莖

荷蘭豆整理好

蒜瓣用到壓扁剁碎

鍋中一鍋水放少許油

少許鹽

荷蘭豆入鍋焯水

撈出沖涼水

瀝水

鍋中放適量油，爆香蒜瓣

放適量海鮮醬

放荷蘭豆

拌炒入味即可。