一天睡足10小時還犯困，醫生：是甲狀腺出了問題

成年人一天睡足6-8小時，是公認的最佳睡眠時間。並且，睡飽睡夠醒來之後，迎接新一天的正常狀態應該是神清氣爽。

42歲的王先生一天睡了十幾個小時，卻感覺沒睡夠沒睡醒，這是怎麼一回事？

醫學指導：廣州市第一人民醫院甲狀腺外科主任、主任醫師徐波

缺覺睡不醒以為春困，差點出車禍

「我最近怎麼睡都睡不醒，是不是因為春困？」王先生說的春困，是指每到春天，由於季節交替給人帶來的一種生理變化反應——昏昏欲睡，早上睡不醒，醒來還想睡。

這種睡不醒的狀態在王先生身上持續了快一個月了，一天睡十幾個小時都感覺不走。「每天睡來腦袋昏昏沉沉，說不出哪裡不舒服，胸口卻像被層層悶氣擠壓一般。」全身乏力的他，每天依靠喝濃茶來解乏。另外，讓他納悶的是，長期睡不夠，身體不見消瘦反倒悄悄發福，腰圍明顯大了兩圈。

睡不夠的危害在一次開車中上升到極致。王先生開車走高速去深圳出差，開到一半路程，開不知不覺竟然打起盹來，頭部突然下垂一晃神，驚醒過來的他趕緊把住方向盤，到應急車道停車休息。

這次終於意識到不對勁，王先生回到廣州趕緊看醫生。檢查結果發現，他的甲狀腺激素水平明顯偏低，原來犯困是因為甲狀腺功能減退症（簡稱「甲減」）。

「狡猾」甲減很隱蔽，常常被誤診

春困是一種正常的生理現象，但就怕有些疾病在春天偽裝成「春困」。徐主任表示，如果一天足足睡夠八個小時，白天還是控制不住頻頻犯困，應該警惕脖子上的甲狀腺功能出了問題，多半是甲減。

甲狀腺長在我們脖子的前方，形狀像一隻展翅的蝴蝶。它主要負責分泌甲狀腺激素，這種激素對調節人體新陳代謝、生長發育以及身體對其他荷爾蒙的敏感性起到重要作用。