尿液很黃、異味很重？是身體在提醒你5件事，不要毫不關心

標準3：1500毫升尿量

據統計，正常人每天可排出的尿量約是1500毫升左右，但其實尿量會根據攝入的水分有所增減，所以每天尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有太大問題。

標準4：尿液澄澈、泡沫少

健康的小便就是六個字：淡黃、澄澈、透亮。若發現尿液中泡沫多，經久不散，有可能是蛋白尿的表現，應該及時到醫院去做尿化驗。

三、腎內科醫生提醒：千萬不要憋尿

俗話說，憋死人了！活人真的會被尿憋死嗎？

2010年春節，60歲的四川老漢周富國（化名）在趕往回家團聚的路途上猝死，第三軍醫大學醫生解釋其死因：老漢憋尿的時間長，突然松解後導致的心律失常而猝死。