老年人為何摔一跤就骨折？60歲後，2種肉要捨得吃，或能養好骨骼

當骨質疏鬆嚴重到一定程度時，它的強度就會明顯下降。#健康科普大賽#

對於全身的骨頭來說，負擔比較重的就是胸椎和腰椎。對於得了骨質疏鬆的人來說，他們的骨頭的強度下降，那就容易發生變形。久而久之，整個人看起來就會駝背。

在現實生活中，我們經常看到老年人出現變矮的情況。其實，出現這種現象和骨質疏鬆也有很大的關係。骨質疏鬆嚴重到一定程度，全身的骨頭的強度都會明顯下降，而骨頭受到外力的作用，就會發生一定程度的壓縮。所以，整個人看起來就好像變矮了一樣。

3.為了保護骨骼，2種肉要捨得吃！