血管幹凈人長壽！醫生提醒：常做6件事，能有效預防血管堵塞！

6、 心態平和

當我們的精神壓力過高時，血液中就會產生大量的氧自由基。當氧自由基出現時，白細胞就會一個接一個地被激活，從而粘在一起。一旦這種血液粘稠狀態持續下去，血液通道就會被堵塞，所以我們在生活中必須養成良好的心態，平和的面對一切。

總之，血栓是一種嚴重影響患者身體健康的疾病。因此，我們必須在日常生活中採取預防措施，防患於未然。當然，最重要的是多喝水，多運動以及養成良好的飲食習慣，這樣才能幫助我們維護血液健康，幫助我們更好的養護身體。同時，血栓也是一種相對隱蔽的心血管疾病。通常，要多注意血栓形成的典型症狀。一旦發現異常，及時到醫院就診。