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2024年11月14日
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健康
沒有便意或拉不出大便怎麼辦?提醒:4個方法可以助你緩解便秘
2023-03-04
財神爺
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2、 情緒不好
消化道與大腦緊密相連的原因是神經纖維和神經遞質。如果經常處在高壓的情況下
,不僅會對身體健康造成威脅,而且還會在一定程度上影響我們的腸胃功能,就會導致腹脹和胃腸道問題會接踵而至。因此,如果心情不好,可以多做一些減壓運動、瑜伽和慢跑,這可以很好地幫助我們緩解壓力,進而緩解由於緊張導致的便秘現象。
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