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健康
刮痧功效+禁忌|鄭秀文曬刮痧後背部滿血痕 大讚保健解疲勞
2023-03-03
甘祥韻
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2. 刮痧可以排毒瘦身?
人體的毒素可以透過刮痧療法排出體外,同時有助清熱去濕,不少明星也以刮痧排毒,如鄭秀文在社交平台上載背部布滿紅印的照片,指自己刮痧清除濕毒;容祖兒也貼出手臂、鎖骨至胸口曾刮痧的相片及短片,目的一樣是清毒去濕。
不過,刮痧排毒不一定能減肥瘦身,許醫師指靠刮痧減磅數,效果並非最好,但刮痧有去水腫、通經絡的作用,同時能加快身體的新陳代謝,在外觀上,肌肉會變得結實,身形亦會較苗條,所以刮痧對修身較有效。
3. 人人都適合刮痧?
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