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2025年10月12日
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喜歡吃茄子的注意了!福利:12種茄子吃法,再也不用吃黑乎乎的了~
2023-03-03
旺旺來
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食材:
長茄子2根、青椒1個、洋蔥適量、大蒜3瓣、鹽適量、白糖1茶匙、生抽2勺
做法:
1. 長茄子洗凈切滾刀塊兒,裝入盆里,加一小勺鹽用手抓勻腌制3分鐘,這樣茄子炒完不會變黑。
2. 青椒洗凈切塊,洋蔥、大蒜切末,腌好的茄子用手把湯水攥出去。
3. 底油燒熱,下洋蔥爆香,下茄子翻炒,青椒放進去。
4. 加一茶匙也就是一點點白糖,2勺生抽而不是醬油,腌茄子時鹽如果夠咸了,這裡就不用再放了。
5. 翻炒至茄子和青椒斷生,最後把蒜末放進去翻炒均勻關火。
【涼拌手撕茄子】
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