9種暖宮食物讓姨媽輕鬆的舒服

薏仁紅豆蓮子湯

食材：紅豆200g、蓮子200g、薏米100g、水適量、枸杞適量

做法：1)準備好薏米、紅豆、蓮子

2)三種食材洗凈

3)加適量水放高壓鍋中大火煮開後小火壓20分鐘

4)煮好開蓋好放適量的枸杞煮幾分鐘即可

當歸羊肉生薑湯