南瓜是胃病的催化劑嗎？醫生：想胃好，多4黃，喝2茶，胃或更健康

日常中適量食用點胡蘿蔔，有助提高胃腸道蠕動功能，增加胃部活性動力，改善腸胃功能健康。

2、小米

小米是日常生活中十分常見的食物，而且也是健脾養胃的好幫手，能夠很好的幫助修復受損的腸胃黏膜，幫助促進腸胃的消化，呵護胃部的健康。