南瓜是胃病的催化劑嗎？醫生：想胃好，多4黃，喝2茶，胃或更健康

1、飲食調養

以高營養易吸收的食物為主，一日三餐按時按量，若是有胃病的患者，可以採取少吃多餐的方式。平時少吃油炸和腌制食物，避免食用過燙、過油膩的食物，養成良好的飲食習慣，多吃蔬菜水果例如南瓜、胡蘿蔔等。

2、增加運動

適當運動可以增加胃動力促進胃腸蠕動，促進食物消化吸收，有效緩解腹脹、消化不良、噯氣等，例如慢跑、跳繩、健身操等，長期堅持下來身體機能會有很大的改善。