26歲女性,肝已「硬如石頭」,醫生怒斥:這種湯喝太多,傷肝不淺

2023-02-18     咪嚕嚕     反饋
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3、枸杞冬瓜

原料:冬瓜、枸杞

冬瓜所含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食用,可起到消腫而不傷正氣的作用。

加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於減肥人士尤其適用,有助於體形健美。枸杞味甘性平,歸肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目和潤肺的功效,適合秋季食用。