糖尿病「忌食榜」來了,蜜餞僅排第4名,前3很多人都愛吃

2023-02-15     荀筠雄     反饋
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4.規律飲食

據專家介紹,糖尿病主要和遺傳因素以及生活方式有關,而超重與肥胖是兒童和青少年發生糖尿病的主要危險因素。一般情況下,由於飲食不節、形體肥胖,使脾的運化功能損傷,胃中積滯,蘊熱化燥,傷陰耗津,更使胃中燥熱,消谷善飢加重,很容易引起糖尿病。因此,預防糖尿病提醒市民要從日常生活開始,注意規律飲食,要注意多鍛鍊身體,適度減肥,避免糖尿病危害健康。