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2024年11月12日
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健康
高血壓患者,飲食要忌口,這4種食物要控制,以免血壓升高
2023-02-13
開心果
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3、濃茶
很多人喜歡喝茶養生,這是很好的習慣,不過一般不建議喝濃茶。對於患有高血壓的人群而言,建議是少喝茶,更要忌口喝濃茶。
因為茶葉中的茶多酚和茶鹼等物質,具有振奮中樞神經的作用,濃茶的效果尤其顯著,會導致大腦過於興奮,造成煩躁、難以入眠的情況,不利於高血壓患者正常作息。
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