懶人雞排做法，早餐幾分鐘搞定，外面一份幾十塊錢，在家成本超低

2、先把雞胸肉處理乾淨，把筋膜全部去掉，然後對半切開，用刀背捶一捶，把肉錘散，可以更好地入味兒；