這20個你認為健康的生活方式,其實真的沒那麼健康!

2023-02-10     咪嚕嚕     反饋
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對於很多人擔心的蛋黃中膽固醇含量太高引起高脂血症,目前已有多項研究表明,在我國成年人中,適量的雞蛋攝入(平均每天約1個雞蛋)與缺血性心臟病、主要冠狀動脈事件、出血性腦卒中等的風險降低有關。

7、有些食物不能一起吃!

真相:食物相剋理論不存在

菠菜和豆腐不能同吃,否則容易結石;維生素C和海鮮不能同吃,否則會中毒……「食物相剋理論」應該是流傳最廣的養生謠言之一。

現在告訴你,沒有理論解釋,沒有實驗證據,沒有臨床實驗積累,這個東西是不存在,不真實,不可靠的!