為什麼更年期後會變胖？不論男女，避開4個禍首，體重慢慢降下來

男性中年發福，或有2個外在因素

首先，愛喝酒

喜歡喝酒的男性，可能因為酒精攝入，而更容易出現「啤酒肚」。肝臟更多的力量都投入在代謝酒精上，對飲食攝入的脂肪、糖分就只能暫時存儲在肝細胞中。時間久了，肝臟脂肪越來越多，也會更容易帶來腹型肥胖的問題。

第二個誘因是不愛運動

年輕的時候，總是精力十足，喜歡出去運動鍛鍊身體。但年紀慢慢大了，總覺得力不從心，久坐不動，缺乏鍛鍊，也可能誘發身體肥胖，脂肪堆積。整個人的體型也越來越圓潤了。

受到這些因素的影響，人們或許要儘早採取措施來減肥。畢竟肥胖影響的不僅僅是外貌。