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健康
有一種菜,全身都是寶!防癌、排毒、通便秘,清光光!甚至被聯合國蔬菜研究發展中心列為十大抗氧化蔬菜之一
2023-02-10
財神爺
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結婚之後,我牢牢記住媽媽的話,
每星期至少吃一次地瓜和地瓜葉。和我差不多時間懷第一胎的朋友,
在臨盆前兩個月嚴重便秘,我卻沒這困擾,
後來我建議她吃地瓜葉,情況很快就改善了。
在我家,除了蒸地瓜,還能吃到地瓜甜湯。
把有機地瓜洗淨,連皮切塊後,和薑片、水一起用電鍋煮,
煮好再加黑糖調味,冬天時來上熱熱一碗,整個人都舒服起來。
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