高血糖的剋星已找到，若堅持吃，或能穩定體內血糖！

5、海帶

海帶中含有豐富的碳水化合物，蛋白質與脂肪含量是非常少的，而且海帶中的礦物質及微量元素含量比較高，尤其是海帶中所含有的有機碘，能夠促進胰島素的分泌以及葡萄糖的代謝。所以，平時儘量多吃，或助血糖悄悄降下來