2、保持個人衛生,勤洗澡,勤換衣服和鞋襪
日常堅持早晚各刷一次牙,飯後勤漱口,適當刮吸舌苔,用牙線清潔牙齒縫,減少食物殘留,去除部分硫化物等,有助於減輕口臭。
平時多用溫熱水洗澡,勤更換透氣性好的衣物,尤其是保持腋下乾燥衛生,適當颳去腋毛,減少寄生菌數量等,有助於緩解腋臭。
腳臭患者一定要注意保持良好的足部衛生,每日堅持用溫熱水洗腳、泡腳,保持腳部乾燥清潔,勤清洗和更換乾淨的鞋襪。
3、穿透氣性鞋子,經常對鞋子進行烘乾消毒
腳臭的同時還會伴有局部多汗的症狀,所以要想減少腳臭,最好穿透氣性好的鞋子、襪子,每天回家後,及時將穿過的鞋襪洗凈,放在太陽下晾曬殺菌,或進行烘乾消毒等。