42款花樣健康素粥，養肝護脾胃

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地瓜粟米粥

材 料：

番薯1個，糯米100克，粟米100克

步 驟：

1、番薯切小丁待用

2、全部食材放入燉鍋中，放入適量的水

3、小火燉3小時

4、粘稠香甜的地瓜粟米粥就燉好了～