63歲男子，堅持每天喝洋蔥汁降血壓，2個月後情況怎麼樣了？

那洋蔥能不能降血壓呢？的確有研究發現，洋蔥內的提取物前列腺素A可起到擴張血管的作用，但其實洋蔥內的前列腺素含量很少。

1g前列腺素A需要從6000g洋蔥內提取，這顯然是日常難以攝入的。並且該研究是在動物實驗上進行的，動物實驗的結果不能直接推論至人體。

換言之，日常吃洋蔥並不能起到治療高血壓的作用。更別說有些人乾脆停藥，只吃洋蔥或者喝洋蔥汁。

雖然此前有研究發現，每日攝入一杯標準量的洋蔥汁，三個月後血壓會比實驗前低，但也不建議用洋蔥來代替降壓藥。

盲目停藥容易導致血壓不穩定，還可能會誘發血管堵塞、破裂，給身體帶來一些嚴重的副作用。即便是洋蔥能降血壓，也僅僅只能起到一定的輔助作用，對此要持有正確心態。

需要注意的是，一些本身罹患胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍的人群，不建議食用洋蔥。洋蔥屬於刺激性食物，會給胃粘膜帶來刺激，容易讓患者的病情加重。

除此之外，本身是過敏體質或有皮膚瘙癢性疾病的人群，也不建議食用洋蔥。

二、高血壓「禍根」被發現？3物勸你少吃

2022年衛生部門發布的數據顯示，我國高血壓人數已經達到了2.45億，其中18歲以上的患病人數占比27.9%。

高血壓是誘發心腦血管疾病發生的重要危險因素，長期血壓控制不良會引起動脈粥樣硬化，繼而容易引起冠心病、心衰等問題出現。

臨床數據顯示，8成的腦卒中、腦出血與高血壓相關，且長期高血壓還會對腎臟健康帶來威脅，容易誘發腎衰竭出現。

高血壓可分為原發性和繼發性兩種，一旦確診為原發性高血壓，是無法治癒的。患者很可能需要終生服藥，用藥需要遵醫囑進行，不可隨意增減藥量或停藥。