酗酒
酒精在進入體內後需要通過肝臟進行代謝,大量飲酒會導致肝臟負擔過重,容易誘發肝功能損傷,引起酒精肝、肝硬化等發生。
過度疲勞
長期熬夜對於肝臟健康而言是很不利的,因為在夜間睡眠狀態時,是肝臟的修復時間,進入睡眠可以讓肝臟獲得更多的養分、氧氣。熬夜會導致肝臟超負荷運行,發生肝病的風險也會隨之上升。
飲食油膩、高脂肪
肝臟在體內也負責分解脂肪,但攝入大量人體可能無法用到的脂肪時,肝臟會先將脂肪儲存。而當這個量堆積到一定程度時,會導致肝細胞被脂肪圍堵,導致其無法正常從血液內獲取養分,容易出現缺血性壞死。