7種雞胸肉「減脂餐」做法，一星期7天不同口味，簡單易學又好吃，比水煮雞胸肉好吃多啦！

星期五：香辣孜然口味

姜、蒜3g 鹽5g 料酒10ml 生抽10ml 蚝油15g 辣椒粉10g 孜然粉10g 孜然粒5g 辣椒麵5g 椰子油5ml