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健康
8種食物或「自帶」膠原蛋白,女性平時使勁吃,或有助美容養顏
2023-02-08
開心果
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7.山藥
山藥是很多人都喜歡吃的食物,山藥是由於山藥可以改善人體的消化功能,增強體質,補充膠原蛋白,改善皮膚的滋潤感和光澤感。
中老年人在日常生活中也可以經常食用山藥,山藥可以讓人變得更加年輕,讓皮膚看起來更加有紅潤光澤;此外,魚鱗皮膚的患者長期吃山藥,也可以讓皮膚變得更加有光潤感。
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