女性衰老「加速器」已找到，菸酒排名墊底，看完榜首，抓緊改正

——【酗酒】

酗酒很容易導致酒精中毒，尤其是在其直系親屬中有此類患者的情況下。醫學界將酗酒定義為：一次喝5瓶或5瓶以上啤酒，或者，血液中的酒精含量達到或高於0.08。

由於大量酒精會殺死大腦神經細胞，長此以往就會導致記憶力減退，還可能引起脂肪肝，肝硬化等肝臟疾病，情況嚴重時必須進行肝臟移植才能保全性命。

長期喝酒還會導致皮膚出現不均勻的色素沉著，甚至讓你的皮膚狀態越來越差，哪怕喝一個晚上的酒，也會增加臉部細紋的產生。

如果你對酒精尚未達到依賴程度，那麼就應該立刻控制酒精的攝入量，最好做到以茶代酒，尤其是女性朋友，不要長時間喝酒。