不論男女,經常在「這個時間」排大便的人,身體或許不錯

2023-02-04     咪嚕嚕     反饋
9/9
3、保持良好的心情很重要,平時多注意鍛鍊,尤其是提肛運動,避免長時間的久坐,對排便不暢也是有一定的緩解作用。