雞蛋，是高血脂的「加速器」嗎？醫生勸告：這5物，能不吃就不吃

甜食

我們都知道甜食當中的含糖量是相當高的，糖分在體內會轉化成脂肪，所以對於高血脂患者來說，能不吃甜食就不吃甜食。

這是因為吃大量的甜食會引起身體肥胖，增加動脈硬化等風險，甜食包括果汁，蜜餞，糖果，蛋糕，碳酸飲料等。

腌制食品

很多人喜歡吃腌制的食物，不管是在喝粥的時候搭配一點小鹹菜或者鹹鴨蛋，還是平常吃的鹹水鴨，燻肉，臘肉等都屬於腌制食物。

腌制食物當中含有大量的隱形鹽，其中的鈉離子會刺激血管，引起血管堵塞，所以高血脂患者儘量能不吃就不吃，而且每天要控制鹽分的攝入量，最好是低於5克。