一下蹲站起來就會頭暈？醫生強烈警告需當心這3種疾病找上你！

那麼如何緩解下蹲起身據頭暈的現象？你可以這麼做

一般讀取你就頭暈多見於老年人，如果起身時頭暈嚴重，就應儘快平臥，保證腦部的供血，避免在這個時候因為頭暈摔倒。等到恢復過來之後，測量一下處於不同體位時的血壓和脈搏，找到自己適合的體位，防止以後再暈厥。

另外患有高血壓或者高血脂的老人，應該在行動時放慢動作，下蹲和站立多注意，做一下準備動作，四肢輕微活動幾下，可以促進靜脈血的回流，避免頭暈的現象。

平時如果你經常頭暈，一蹲就暈，就要注意可能是這幾種疾病導致的了，當然，造成頭暈的原因還有很多，因此我們自己要多留意身體反應，不能不當回事，嚴重時應該及時就醫。