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2025年10月13日
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美食
藍莓燕麥鮮奶慕斯~夏日低脂解饞小甜品🍮
2023-02-03
滕樂航
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👩🍳如何製作:
1.吉利丁片提前用涼水泡軟(約5分鐘)
2.將酸奶 藍莓 燕麥 零卡糖放入攪拌機 打成酸奶糊糊
3.鍋中加入鮮奶 再加入泡軟的吉利丁片 開小火加熱攪拌至融化 再與酸奶糊糊混合拌勻倒入模具(六寸)送入冰箱冷藏一晚美味完成✅
👩🍳酸奶濃稠一點無糖滴熱量更低 我用的是即食燕麥 非即食燕麥也🉑️ 糖量可根據自己滴口味做增減 吉利丁片不能換成白涼粉哈 各是各滴~鮮奶我用的24小時鮮牛乳 只售當天滴鮮奶🥛 木有任何奶腥兒味 口感很接近牛乳本身的味道~營養又健康!
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