九道素食養生菜譜

　　原料：干銀耳25克、竹筍300克做法：將干銀耳用水泡開、去根蒂切小，竹筍洗凈，鍋內加水煮沸，放入銀 耳 竹筍，溫和煮5分鐘，加鹽調味即可。

　　特點：銀耳潤肺，竹筍祛濕利水，可消除囤積的脂肪油膩。

　　

　

糖醋雙絲