體內長期缺硒，身體會有什麼樣的變化？便宜的食物，經常吃可補硒

預防癌症，還是要從多方面著手，保持良好的生活習慣，避開一些危險因素，其實會更加的實在。

至於補硒抗癌，證據並不充分，也只是一些商家的宣傳噱頭而已，若是盲目地進行濫補，不僅沒能有效抗癌，還可能會導致硒元素補充過量，給身體帶來不必要的額外損傷。

那麼，體內缺乏硒元素，到底會怎麼樣？

影響發質

說到頭髮，大家的關注度也是蠻高的，尤其是現代年輕人已經開始出現脫髮的困擾，就更加對自己的頭髮較為在意。

平時，也會做一些養護頭髮的事情，可是，有的人會發現明明做了保養，發質仍然不是很好，總是會容易分叉、斷裂，還有就是掉發的頻率有點高，一度懷疑自己不久後就面臨脫髮。