經常抽筋的要吃！睡眠不足的更要吃　這種菜「養腎補鈣」很多人不知道

自己親身經歷的事情，當年自己的父親，因為患有肝癌總是和我講，夜裡頭腿會頻發抽筋，悔恨當時的自己無知，也沒引起足夠重視。

2.甲狀腺疾病

甲狀腺是我們人體的一個重要器官，主要起著對我們人體的激素水平進行調節，往往容易發生問題，但又容易被我們忽視。