肝病會上臉？提醒：肝臟不好的人，臉上可能會有這4個「標誌」

四、保護肝臟，這3件事別再做了

想要保護肝臟，需要從生活上的一些細節進行改變，這三件事勸你別再做了。

首先，不要熬夜。經常熬夜會導致肝臟也無法得到足夠的休息，極易引起肝功能損傷，增加罹患肝病的風險。

其次，少飲酒。世界衛生組織早已把酒精列為致癌物。酒精進入體內後需要由肝臟進行代謝，大量的酒精會導致肝臟負擔過重，無法及時分解的酒精就會對肝臟造成損傷，使肝細胞發生變性和壞死。長期喝酒的人容易得酒精性肝炎，而肝臟發生炎症後，易引起酒精肝、脂肪肝，乃至肝癌發生。

最後，不要經常生氣。「怒氣傷肝」這句話相信大家都聽過，這是真實存在的事情。經常愛生氣的人，罹患肝病的風險會比常人高8倍，為了自己的肝著想，還是要控制住情緒啊！