醫生提醒：如果身體常有這3種情況，或是糖尿病來了，要注意！

體重一定要控制在正常的範圍內。對於肥胖者來說，我們不提倡短期內使體重大幅度下降，而是要做到循序漸進，以一定的速度減重，大約每年減掉5%-10%即可。

同時，也要定期對自己的血糖和血壓進行監測，通過各種方式使得血糖和血壓處於理想合理的狀態下。