敎你煮出10款煲湯不放肉還能出奇的好喝素食湯，快把做法收藏起來

原料：蓮藕450克，葡萄乾38克，蓮子75克，百合38克，芡實38克

（1）、 蓮藕洗乾淨切件，蓮子、百合、芡實洗乾淨。

（2）、 煲滾適量水，放入葡萄乾、蓮藕、蓮子、百合、芡實，煲至滾，改慢火煲2小時，下，鹽調味即成。

8 木瓜花生大棗湯