大蒜用「它」泡一泡，防三高，養腎臟，60歲的腎或許像30歲一樣！

（3）大蒜能消食

大蒜可以刺激胃粘膜，進而促進腸胃蠕動，在積食的情況下吃大蒜可以有效的緩解積食，達到更好的消化，但一定要切記不能空腹吃大蒜，腸胃在沒有食物的情況下快速蠕動會出現劇烈疼痛。

（4）大蒜能養腎臟

大蒜中的多種營養元素以及微量元素在進入人的身體會會對人的腎臟起到養護作用，尤其是腎虛的人或者說是腎臟不好的人可以經常食用。