膽固醇偏高的人，少吃3種食物，助血管暢通，三高可能「繞遠路」

2、少吃奶油製品

現在生活水平提高了，奶油製品的食物口味比較好，很受大家的歡迎，但是像我們常吃的蛋糕，餅乾，雪糕中都含有大量的奶油，這些奶油食物中含有大量的不飽和脂肪酸，當一個人攝入過多的時候，肝臟就會製造出很多的膽固醇，而且容易讓膽固醇排泄率變低，久而久之容易讓壞的膽固醇積累在血液中，導致身體出現異樣。