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12道煲湯食譜，營養健康，值得收藏
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食材：
草莓雪梨各1個，銀耳一朵，清水蜂蜜1勺。
做法：
1雪梨切塊，銀耳用手撕成小朵，一起放有清水的鍋中煮到滾；
2轉小火，繼續煮30分鐘；
3草莓縱切，加入煮好的銀耳梨湯中，關火。
4溫度降至80度時，加入蜂蜜拌勻，清爽美味的草莓雪梨銀耳湯就做好了。有美白嫩膚瘦身功能。
栗子蓮藕湯
草莓雪梨各1個，銀耳一朵，清水蜂蜜1勺。
做法：
1雪梨切塊，銀耳用手撕成小朵，一起放有清水的鍋中煮到滾；
2轉小火，繼續煮30分鐘；
3草莓縱切，加入煮好的銀耳梨湯中，關火。
4溫度降至80度時，加入蜂蜜拌勻，清爽美味的草莓雪梨銀耳湯就做好了。有美白嫩膚瘦身功能。
栗子蓮藕湯
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