早起喝溫水，相當於喝「細菌」？很多人不明白，醫生揭露真實答案

3、喝水量

晨起喝水時還需注意喝水量不可過多，適量飲用即可，可以補充身體在夜間所流失的水分，促進身體的新陳代謝。

晨起飲水禁忌這3種