47歲女吃降壓藥3年！突發「腦出血」癱瘓　醫生提醒「她的3個錯誤」值得反思

3）沒有注意飲食

劉大姐在確診高血壓之後，醫生告訴過她要飲食清淡，尤其是鈉鹽和脂肪的攝入，因為鈉鹽和脂肪。但是她也就只有最開始幾個月注意飲食清淡，後來發現也沒啥不舒服，想吃燒烤、炸雞也沒有忌口了，該吃吃該喝喝。其實這樣日積月累容易引發動脈粥樣硬化，從而引發腦血管意外。