糖尿病要忌口尤其這幾種食物不要吃，一吃血糖飆升到11毫升，一定轉告給身邊的糖尿病友人，快收藏

花生和瓜子不要吃

花生和瓜子是一種高熱量、高脂肪的食品，所含的熱量比同等重量的豬肉還要高上幾倍，大量食用肯定不利於體重的保持和血脂的控製，間接地影響血糖和血壓的控製。