牙齦萎縮的禍根終於被揪出！這5種常見食物，會讓牙齦加速萎縮20倍！再吃，牙齦真的沒了！

泡水或士試溫和的去花茶，不僅對牙齦好，還能讓你更健康。

第一名含糖飲料牙齦萎縮的頭號兇手終於來到第一名，含糖飲料汽水、含糖奶茶果知這些甜蜜飲料是牙齦萎縮的頭號兇手。

專家指出，含糖飲料中的高糖分會滋氧口腔中的壞菌，產生酸性物質，直接腐蝕牙齒和牙齦組合，引發牙齦發炎，加速萎縮。

很多人以為用吸管喝飲料就能保護牙齒，但糖分還是會引流在牙齦附近，造成嚴重傷害。