科學原理:這是「互惠原理」的靈性應用——當人明確表達「願意回饋」時,心理障礙降低,更容易接收幫助。同時,「具體承諾」比「模糊願望」更容易啟動行動。
第三步(第7-9分鐘):「行動錨定」
最後三分鐘,用身體動作「錨定」天助狀態:
頂天立地:雙腳與肩同寬,雙手上舉過頂,維持10秒。象徵「承接天助」。
紮根大地:雙手下放至丹田,微蹲後站起,重複3次。象徵「落實福報」。
深呼吸宣告:雙手放在心口,深呼吸一次,吐氣時說出: 「2026年,天助自助,福報循環,豐盛共享!」
立即行動:進行一個「微小但具體」的善行——傳送一則鼓勵訊息、撿起路邊垃圾、或存下第一筆「福報基金」。
科學原理:身體動作能啟動「具身認知」,讓「天助」從抽象概念轉化為身體記憶。而「立即行動」利用了「5秒法則」,打破「等待完美時機」的拖延迴路。
為何能「逆天改命」?
這9分鐘儀式的核心,是建立「福報系統」而非追求「單次奇蹟」:
系統思維:真正的福報來自於「感恩→接收→回饋→再接收」的循環系統,而非單次祈求。
頻率匹配:「感恩」的狀態與「豐盛」的頻率共振,自然吸引同頻率的人事物。
身份認同:從「受害者」轉變為「創造者」,從「乞求天助」轉變為「與天合作」。