大年初三,其實正是一個反思與調整的好時機。
經過除夕與初一、初二的團圓與拜年,我們可以在這一天稍微放慢腳步,想一想:去年哪些地方做得不夠好?
哪些習慣拖累了自己? 今年最希望改善的是什麼? 當你在清晨靜下心來,為自己寫下三個具體目標,並計劃第一步行動,那一刻,其實已經在悄悄「改運」。
環境對人的影響也不容小覷。 乾淨整齊的空間,能帶來清晰的思緒與穩定的情緒。
初三如果花一點時間整理書桌、打掃房間、丟棄不再需要的物品,你會發現心情也隨之變得明亮。 這不是玄學,而是心理學的效果:外在秩序能強化內在秩序。