最廣為流傳的版本是「迎春納氣法」: 明日清晨,在太陽剛升起時(約5-7點間),開啟家中朝東的門窗,面向東方深呼吸九次,同時心中觀想青色或綠色的光芒隨著呼吸進入體內,取代舊有的濁氣。
這個簡單的儀式,被認為能直接承接立春清晨最純凈的「東方木氣」——代表生長、發展與新開始的能量。
立春開運的完整儀式 除了上述的「關鍵一事」,完整的立春開運可以包括以下步驟: 凈化身心:起床後先用溫水加少許鹽漱口、洗臉,象徵洗去過往晦氣。
迎春納氣:進行上述的東方呼吸法,持續約3-5分鐘。 設定意圖:在紙上寫下新年度的三個具體願望(建議與成長、發展相關),折好後放在枕下七天。
飲食開運:早餐食用帶有生機的食物,如新鮮蔬菜、芽菜或蘋果,代表迎接新生。
為什麼這些儀式被認為能「改運」?