中醫說： 薏米煮水排濕掉秤快

明明吃得不多，卻總像"充了氣"

早起臉腫、下午腿脹、體重秤數字反覆橫跳……

這可能是濕氣在作怪

中醫說"十胖九濕"，想要瘦得輕鬆，

先得把"水濕垃圾"排出去

三《本草綱目》記載："薏苡仁，健脾益胃，補肺清熱，祛．風勝濕。久服輕身益．氣。"

﹣清代《醫林纂要》更直言其"滲濕，利腸胃，消水腫"。古人早就用它"去水減重"啦