講真的!!!女孩子一定要學會煮這個!!!

✅做法：

1️⃣蓮子，花生，薏米放入鍋中加水煮30分鐘。加山藥，百合，冰糖繼續煮20分鐘。

2️⃣倒入牛奶攪拌。好喝又滋養~女孩子應該入手一碗。